Ингредиенты
- 2 ст. л. органического порошка гуараны
- 1/2 ч. л. 8 фиников без косточек
- 1 горсть свежего миндаля
- 2 ч. л. порошка кэроба
Приготовление
Шаг 1
Замочите финики в миске с водой на 30 минут.
Шаг 2
Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте.
Шаг 3
Сформируйте небольшие шарики.
Шаг 4
Храните в герметичной упаковке в прохладном месте.
Наш совет
Для еще большего удовольствия вы можете смешать миндаль с орехами кешью.
Нужны идеи для быстрого, легкого и питательного перекуса? Эти энергетические шарики — как раз то, что вы ищете. Сделанные из таких суперпродуктов, как гуарана и кэроб, эти вкусные маленькие закуски подарят вам энергию, такую, что вы захотите посетить быстрые свидания в Москве, сытость и удовольствие в одном укусе.
Польза нашего рецепта
Кэроб выглядит как большой стручок, содержащий семена. Он наиболее известен своим антиоксидантным действием. Он богат высококачественным белком, благодаря которому вы быстро почувствуете себя сытым.
Гуарана — кустарник, семена которого являются настоящим кладезем питательных веществ и содержат большое количество кофеина, оказывающего стимулирующее и заряжающее энергией действие. Миндаль также обладает очень интересным питательным профилем. Он богат клетчаткой, которая полезна для пищеварительной системы, а также растительными белками и антиоксидантами.
Немного справочной информации
Гуарана получила свое название от гуарани, индейского народа из Амазонии, который открыл ее великолепные свойства. Они использовали семена гуараны для борьбы с усталостью и регулирования аппетита в условиях нехватки пищи. Только в XVIII веке гуарану обнаружили европейцы и стали использовать ее полезные свойства.